Natürlich würde ich dich viel lieber persönlich sehen. Das ist klar! Die gute Nachricht ist, dass ein hochwertiges Online Coaching wunderbare Ergebnisse erzielt und dich optimal begleiten kann.
Durch meine langjährige Expertise als zertifizierte NLP-Master Coachin, konnte ich einige Vorteile identifizieren, die ich gerne mit dir teilen möchte.
Außerdem werde ich dir ein paar Anregungen geben, wie du dein Online Coaching bei dir zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl ganz einfach ausrichten kannst.
Ich freue mich dir mitzuteilen, dass die Basis einer guten Verbindung bereits steht. Ich habe eine ausgezeichnete Internetverbindung, die einen reibungslosen Ablauf bietet und dazu noch eine wunderbare Aussicht.
1.Der erste Punkt ist dir völlig frei überlassen. Wenn dir danach ist und deine Zeit es zulässt, darfst du dir im Vorfeld schon einmal ein paar Notizen zu deinem Thema machen.
Viele meiner Kund*innen haben sich ein kleines Buch gekauft, um Methoden, Erkenntnisse, Fragestellungen, Aufgaben oder auch Themen zu notieren. Es ist schön die eigenen Fortschritte zu dokumentieren.
Du darfst aber auch ganz unvorbereitet ins Coaching gehen. Denn im Coaching wird das richtige dran sein.
Prüfe vorab, ob alles geladen, bzw. am Stromnetz angeschlossen ist, die Internetverbindung steht und die Email mit dem Coaching-Link da ist.
Dann kannst du schon einmal das Zoomfenster öffnen, in dem du gleich die von mir bereit gestellten Daten eingibst. Du darfst gerne einen Kopfhörer benutzen.
Die benötigte Technologie hängt natürlich von deinen Vorlieben und Bedürfnissen ab. In der Regel benötigst du lediglich ein Laptop oder PC sowie eine Kamera und ein Mikrofon.
Schaffe dir eine ungestörten und entspannte Raumatmosphäre für die Coaching-Sitzungen. Dort darfst du es dir gemütlich machen. Denn dieser Moment ist deiner.
Also leg dich für dich selbst ins Zeug und sorge für dich! Die Raumatmosphäre spielt auch eine Rolle. Raumlicht, Kerzen, eine Schale mit Snacks, einen schönen Duft.
Was auch immer dich entspannt ist genau richtig, um den Alltag hinter dir zu lassen! Atme tief durch und los gehts!
Es gibt verschiedene Studien, die die Wirksamkeit von Online-Coaching im Vergleich zu Face-to-Face-Coaching untersucht haben.
Eine Übersichtsarbeit von Barak et al. (2008) kam zu dem Ergebnis, dass Online-Coaching eine wirksame Methode ist, um verschiedene psychologische und Verhaltensprobleme zu behandeln.
Eine weitere Studie von Gaggioli et al. (2018) untersuchte die Wirksamkeit von Online-Coaching bei der Behandlung von Stress und Burnout und kam zu dem Ergebnis, dass Online-Coaching eine effektive Methode ist, um die Symptome zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Starte jetzt schon, den Prozess deiner Persönlichkeitsentwicklung und probiere es aus.
Dazu biete ich dir ein einmaliges und kostenloses Kennenlerngespräch im Umfang von 90 Minuten.
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P.s. Ich freue mich über deine Anfrage 🙂
Lass uns gemeinsam schauen, wo die Reise hingeht und was du dir wünscht. Dann kann ich dich im Vorfeld zu deinem Thema beraten und wir nutzen den Rahmen, um uns kennenzulernen.
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